Las playas de la Caleta y la Victoria recuperan los talleres de taichi para mayores de 60 años

La concejala del Mayor, Virginia Martín, ha anunciado que se retomarán los talleres de taichi en la playa para personas mayores de 60 años, “una actividad con arraigo en nuestras playas que se empezó a realizar hace 20 años y que se había perdido en estos últimos años pese al atractivo con el que cuenta”. 

“El taichi ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental, especialmente para las personas mayores, ya que se trata de una actividad que combina movimientos suaves y fluidos con técnicas de respiración profunda y concentración mental, mejorando la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación, contribuyendo a reducir el estrés, la ansiedad y la tensión arterial y favoreciendo un estado de relajación y bienestar general”. 

Igualmente, “el taichi también fortalece los músculos, aumenta la vitalidad y promueve una mejor calidad de sueño, proporcionando una mayor de calidad de vida para quienes lo practican”, ha explicado la edil. “Además de todos estos beneficios que aporta a las personas mayores, esta actividad que recupera el Ayuntamiento también permite un momento divertido en el que el deporte se une a la amistad y el compartir, disfrutando de un escenario inigualable como son nuestras playas”. 

Las sesiones se desarrollarán durante todos los días de la semana de los meses de julio y agosto en la playas de la Caleta y Victoria. La primera sesión del día será en la Caleta de 08:45 a 09:45 horas; y la segunda se desarrollará en el módulo Malibú de la playa Victoria, frente Tracaplaya, de 10:45 a 11:45 horas.

Para participar no se requiere ningún tipo de inscripción o matrícula, pues, al realizarse en un espacio libre, está abierto a todas las personas que quieran disfrutar de él. No obstante, está dirigido preferentemente a personas mayores de 60 años, por lo que éstas tienen prioridad para colocarse dentro del recinto entarimado y techado.