Todas estas actividades mejorarán tu salud y son gratuitas en Puerto Real

Puerto Real/El Ayuntamiento de Puerto Real ha presentado el programa de actividades del Plan Local de Salud, que se inicia esta semana. Son actividades que se encuadran en las líneas estratégicas del Plan Local de Salud de Puerto Real, en cuya elaboración ha participado el grupo motor Salud Comunitaria de Puerto Real, así como las delegaciones municipales de Salud, Consumo, Bienestar Animal y Deportes.

Las distintas actividades propuestas serán impartidas por profesionales en la materia. Están dirigidas a todos los sectores de la población, en un amplio abanico horario, se impartirán tanto en la zona centro, como en la barriada del Río San Pedro, así como en las zonas rurales.

Se ofrecen de forma totalmente gratuita. Inscripción e información al correo salud@puertoreal.es y a los teléfonos 956 47 00 00 Exts. 3184 y 313.

Todas las actividades que puede hacer

DEFENSA PERSONAL

Destinado a mujeres de todas las edades. Se desarrollará los meses de mayo, junio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre.

• Sala Escolar, antiguo “Manuel de Falla”, lunes y miércoles de 19:00 a 20:00h.
• C.C. Río San Pedro. Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30 h.

BAILES LATINOS

Población en general. Mayo, junio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre.

• Sala Escolar. Martes, jueves y viernes de 18:00 a 19:00 h.

FIT GIPSY DANCE

Población en general. Mayo, junio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre.

• Sala Escolar. Martes, jueves y viernes de 17:00 a 18:00 h.

DEPORTE Y SALUD

Para adultos. Durante los meses de mayo, junio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre.

• Asociación de Mujeres La Espiga, Barrio Jarana. Lunes de 19:30 a 20:30 h.
• Pistas deportivas Marquesado. Martes de 18:30 a 19:00 h.
• Pistas deportivas Meadero de la Reina. Miércoles de 20:00 a 21:00 h.
• Sala Barrio Río San Pedro. Lunes, miércoles y viernes de 10:15 a 11:15 h.

DEPORTE INFANTIL (Iniciación)

De 3 a 7 años. Mayo, junio, septiembre, octubre, noviembre y diciembre. 1 hora de duración.

• Sala Escolar. Lunes, miércoles y viernes a las 16:00 h.
• C. C. Río San Pedro. Martes y jueves a las 16:30 h.

YOGA Y RELAJACIÓN

Todas las edades. 1 h. de duración.

• La Cachucha. Lunes y miércoles a las 21 h. Martes, jueves y viernes a las 9.30h. Del 17 de junio al 13 de septiembre.
• La Ministra (Río San Pedro). Martes y jueves a las 21h. Julio y agosto.

MÚSICA Y MOVIMIENTO (Aerofitness y latinos)

Todas las edades. 1 h. de duración

• La Cachucha. De lunes a viernes a las 20:30 h. Julio y agosto
• La Ministra, Río San Pedro. Lunes y miércoles a las 9:00 h. Julio y agosto.

TALLER NUTRICIÓN Y SALUD

Adultos. Mayo y junio.

• Asociación de Mujeres “La Espiga” Barrio Jarana. Martes de 16:30 a 18:30 h.
• Casa de la Juventud. Miércoles de 18:00 a 20:00 h.
• C. C. Río San Pedro. Jueves de 10:00 a 12:00 h.

COACHING NUTRICIONAL

Padres y madres. Septiembre, octubre y noviembre.

• C. C. Río San Pedro. Lunes y miércoles de 10:00 a 12:00 h.
• Asociación de Mujeres “La Espiga” Barrio Jarana. Martes y jueves de 16:30 a 18:30 h.
• Casa de la Juventud. Lunes y miércoles de 18:00 a 20:00 h.

TALLER “CUIDANDO NUESTRA SALUD EMOCIONAL 1”. Población en general. Aforo limitado. Por orden de inscripción.

• Casa de la Juventud. Lunes y miércoles de 10.00 a 12.00 h. Mayo de 2024.

TALLER “CUIDANDO NUESTRA SALUD EMOCIONAL 2”

Población en general. Aforo limitado. Por orden de inscripción y no haber participado en el taller “Cuidando nuestra salud emocional 1”.

• C.C. Río San Pedro. Lunes y miércoles de 10:00 a 12:00 h. Septiembre.
• Meadero de la Reina. Lunes y miércoles de 16:00 a 18:00 h. Octubre
• Casa de la Juventud. Lunes y miércoles de 10:00 a 12:00 h. Noviembre

TALLER “MANEJO DEL ESTRÉS 1”

Población en general. Aforo limitado. Por orden de inscripción.

• A.VV. San Juan del Marquesado. Lunes y miércoles de 16:00 a 18:00 h. Mayo
• Casa de la Juventud. Martes y jueves de 10:00 a 12:00 h. Mayo

TALLER “MANEJO DEL ESTRÉS 2”

Población en general. Aforo limitado. Por orden de inscripción y no haber participado en el Taller “manejo del estrés 1”

• C.C. Río San Pedro. Martes y jueves de 10:00 a 12:00 h. Septiembre
• A.VV. San Juan del Marquesado. Martes y jueves de 16:00 a 18:00 h. Octubre.
• Casa de la Juventud. Martes y jueves de 10:00 a 12:00 h. Noviembre.

ACTIVIDAD FORMATIVA Y DE CONCIENCIACIÓN: “¿CÓMO PUEDE AFECTAR EL ESTRÉS A NUESTROS HIJOS E HIJAS EN EDAD ESCOLAR?”

Dirigida a padres y madres. Septiembre.

• C.C. Río San Pedro. Martes de 19:00 a 20:00 h
• A.VV. San Juan del Marquesado. Jueves de 19:00 a 20:00 h
• Casa de la Juventud. Miércoles de 17:30 a 18:30 h