Soy dermatólogo y estos son los factores que intervienen en la caída del cabello

La caída del cabello, también conocida como alopecia, es un problema bastante común que puede tener múltiples causas. Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día como parte del ciclo natural de crecimiento, pero cuando la pérdida supera esa cantidad o se nota una reducción significativa en la densidad capilar, puede ser que estemos ante un problema.

En cualquier caso, siempre es mejor consultar con un dermatólogo. Nosotros hemos hablado con el profesional de la dermatología, Miguel Ángel Muñoz para que nos cuente cuáles son esos diferentes factores que intervienen en la caída del cabello y qué soluciones podemos establecer al respecto.

Factores que intervienen en la caída del cabello

El cabello no se cae por una sola razón, sino que intervienen muchos y variados factores, así como también numerosos procesos que pueden ir acompañados de la caída de pelo.

La herencia genética es uno de los factores más determinantes en la caída del cabello, especialmente en la alopecia androgenética, que es el tipo más común. Esta condición se manifiesta cuando los folículos pilosos son sensibles a los andrógenos (hormonas masculinas), lo que provoca un debilitamiento progresivo del cabello.

Por otra parte, la falta de nutrientes esenciales, como hierro, zinc, biotina, proteínas y vitaminas (especialmente la vitamina D), puede debilitar el cabello y aumentar su caída. Así que es importante llevar una dieta equilibrada con la que ayudar a la absorción nutrientes ya que favorece el crecimiento y mantenimiento de un cabello más saludable.

Pero estos no son los únicos factores que intervienen en la caída del cabello. Según el dermatólogo Miguel Ángel Muñoz, entre estos factores encontramos "el estrés psicológico, los regímenes alimenticios hipocalóricos, los déficits de hierro, déficits nuticionales, diferentes patologías hormonales como hipo o hipertiroidismo, caída estacional (verano y otoño), múltiples enfermedades con afectación general así como tras intervenciones quirúrgicas graves, entre otras causas". 

Cómo afecta el cuero cabelludo en el proceso de caída

Cuando hablamos de cuidar el cabello, debemos incluir también el cuero cabelludo ya que parece que van separados, pero forman un todo. "Numerosas enfermedades que afectan al cuero cabelludo", aclara el dermatólogo, "pueden afectar al pelo, como dermatitis seborreica, lupus eritematoso, liquen plano, infecciones bacterianas o micóticas, numerosos procesos cicatriciales como por ejemplo la alopecia frontal fibrosante, etc".

Estos procesos son terreno de estudio del dermatólogo, que es el "especialista adecuado para realizar el diagnóstico diferencial de estos procesos y su correcto tratamiento!", asegura Muñoz.

Para mantenter un cuero cabelludo saludable, "hay que hacer una dieta completa, lavar el pelo cuando sea necesario, evitar el estrés psicológico, vigilar posibles carencias de hierro o/y vitaminas, evitar procedimientos agresivos para el pelo y vigilar la existencia de una posible patología que pueda afectar directa o indirectamente al pelo", concluye el dermatólogo.

Los déficits de hierro, ciertas vitaminas, dietas hipoproteicas, y sobre todo dietas bajas en calorías por regímenes de adelgazamiento pueden ser responsables de caída del cabello.