Vuelve el Yoga en las Barriadas en San Fernando

San Fernando/El Parque de las Huertas acogerá este sábado 9 de octubre la primera práctica de yoga dentro del programa Yoga en las Barriadas que organiza la Asociación Centro Avatar del Crecimiento del Ser. Abierta a todos los públicos los participantes en la actividad deberán llevar esterilla, ropa deportiva y mascarilla y cumplir con las medidas de seguridad sanitaria por el covid-19.

Los concejales de Deporte, Francis Posada y Antonio Rojas, han presentado esta mañana la que será la segunda edición de esta propuesta de yoga en las barriadas junto a la presidenta de Avatar, Natividad Domínguez, y la vicepresidenta, Mari Paz Pérez. "Son múltiples los beneficios del yoga a nivel físico como el aumento de la flexibilidad y fortalecimientos del cuerpo. Aunque hay que destacar sus aportaciones a nivel mental y espiritual: una practica continuada reduce el estrés, nos ayuda a vivir con conciencia y mejora la concentración", recordaron.

Natividad Domínguez invita a la ciudadanía isleña a participar en esta práctica que "nos sirve para sosegar la mente y encontrar la armonía interior, mediante varios tipos de ejercicios respiratorios ayuda al que lo practica a mantener un estado de calma y estabilidad emocional".

Posada ha destacado los beneficios que tiene la práctica de este deporte en todos los sentidos y agradecido a la entidad su implicación con la ciudadanía isleña y para "sumar una actividad más y acercar una práctica deportiva y saludable a todas las barriadas de San Fernando". Rojas ha resaltado la colaboración existente entre la Concejalía de Deporte y asociaciones como Avatar. “Esta buena relación e implicación del tejido social de San Fernando son fundamentales para que el deporte y las actividades llegue a todos los isleños e isleñas y a todas nuestras barriadas”.

Esta actividad comenzará el próximo sábado en el Parque de los Huertas a las 10.00 horas y concluirá el 4 de diciembre en la Plaza del Rey. Cada dos semanas visitarán otros puntos de la ciudad: el 23 de octubre estarán en la barriada de Andalucía, mientras que en noviembre acudirán a Bazán el día 6 y a El Pino el día 20. Todas estas las sesiones comenzarán a las 10.00 horas y tendrán una duración de una hora y media. La actividad se iniciará con 15 minutos de calentamiento y respiración consciente, 45 minutos de Asanas y 30 minutos practicando y aprendiendo meditación.